Fraps записи дохуя весятпросто поставь нормальную прогу. обс максимально обрыгана и неудобна в настройке. пользуйся shadow play/radeon software, если не поддерживает не то не другое, bandicam/fraps, поверь, обс того не стоит.
не у многих есть шадоу плей. В обсе такая же хуйня была попробуй поставить битрейт выше и в настройках поставить 60 фпс.Не советую на обс фрапсить, тот же шадоу плей намного лучше, ибо я им сам пользуюсь и фпс он не жрет почти.